福島県須賀川市にお住まいのみなさま、こんにちは！
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、交通事故に遭われた方は自賠責保険で
基本的に窓口負担0円で交通事故後のお怪我に対して施術をさせていただいて
おります。

福島県須賀川市のみなさまの周りにも交通事故は身近に潜んでいます！
ご自身やご家族、ご友人などが交通事故に遭われたという経験がある方も
多いのではないでしょうか！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院にも交通事故に遭われた方や交通事故の
後遺症が残ってしまったので治療したいという相談が多いのですが、
今回は交通事故によるむち打ちは接骨院か整形外科のどちらが良いか？について説明して
いきます！

突然の交通事故。車同士の衝突や追突事故により、首に不自然な力がかかり、
その結果として発生しやすいのが「むち打ち症」です。正式名称を「頸椎捻挫」
「外傷性頸部症候群」とも呼び、事故直後は軽い違和感程度だったものが、
数日後から強い痛みや不調に変わることが少なくありません。

「痛みが出てきたけど、まず病院に行けばいいのか、それとも接骨院でも
対応できるのか？」 「整形外科に通っているけどなかなか改善しない。
接骨院を併用した方がいいの？」

このようなお悩みを持つ方のために、本記事では『整形外科』と『接骨院』
それぞれの役割・特徴を比較しながら、当院「いろどり接骨院須賀川院」
でのむち打ち治療についても詳しく解説していきます。

むち打ち症とは、交通事故などの強い衝撃によって、首の骨（頸椎）やその
周囲の筋肉、靭帯、神経に損傷が生じることにより発症する症状の総称です。
事故直後には自覚症状がほとんどなくても、数時間〜数日経ってから現れる
ことも多くあります。

《代表的な症状》

• 首や肩の痛み、重だるさ：動かしたときの痛みだけでなく、安静時にも
  鈍痛が残ることがあります。

• 可動域の制限（首が回らない、傾けられない）：振り向けない、上を
  向けないなど日常動作に支障をきたすことも。

• 頭痛、吐き気、めまい：首の神経が刺激された結果、自律神経の
  バランスが乱れることで起こります。

• 背中の張りやしびれ：首だけでなく背部〜肩甲骨周辺の筋肉も
  緊張し、違和感や張り感が出ることがあります。

• 手や腕のしびれ・感覚異常：頸椎を通る神経の圧迫により、
  手の感覚が鈍くなったり、しびれを感じることがあります。

• 集中力の低下、不眠や不安感：痛みだけでなく、自律神経の
  不調によって精神面にも影響が及ぶことがあります。

これらの症状は単なる筋肉痛や寝違えとは異なり、神経系や体全体
のバランスに関係するため、専門的な評価と早期の対応が非常に重要です。

いろどり接骨院では、「整形外科での診断＋接骨院での施術」という併用通院を
推奨しています。整形外科での客観的な検査と診断に基づき、接骨院ではその後
の施術や生活指導を通じて、回復を支援していくスタイルです。

保険会社にとっても、医師の診断があることで接骨院での施術の正当性が
認められやすく、補償もスムーズに受けられるようになります。

当院では、事故によるむち打ち症に対して、次のような流れで施術を行います。

① 丁寧な問診と評価 事故時の状況、体調の変化、日常の困りごとなどを詳しく
伺いながら、首だけでなく背骨や骨盤、筋肉・神経の状態まで多角的にチェックします。

② 神経バランスと骨格の調整 むち打ちによって崩れた神経の流れや身体のバランスを、
最新の専用機器やソフトな手技で整えていきます。無理のない、体にやさしい施術です。

③ 日常生活のアドバイス 正しい姿勢や座り方、枕の選び方、睡眠の取り方、
再発予防のためのストレッチや運動の提案などを個別に行います。

④ 必要に応じた医療機関の紹介 当院では、地域の整形外科とも連携しております。
MRIやCTなどが必要な場合には、提携先をご紹介し、医師の診断をもとに安全な
施術を提供します。

⑤ 定期的な再評価と経過報告 症状の改善具合に応じて、施術の進行や内容を見直し、
必要に応じて保険会社へ経過を報告します。患者様自身にも経過をご説明し、
安心して通っていただけるよう努めています。

交通事故によるむち打ちに効果のあるストレッチ3選

交通事故に遭うと、外傷がなくても首に違和感や痛みが出ることがあります。その代表的な症状が「むち打ち」です。むち打ちは、交通事故の衝撃によって首が鞭のようにしなることから名付けられたもので、首の筋肉や靭帯、神経にダメージを与えることがあります。交通事故直後には痛みがなくても、数日後にむち打ちの症状が現れることも少なくありません。

交通事故によるむち打ちは、日常生活の質を大きく低下させるだけでなく、放置すると慢性的な肩こりや頭痛、めまい、吐き気などを引き起こす可能性もあります。そのため、交通事故後には早期に専門的なケアを受けることが大切です。

今回は、交通事故によるむち打ちの改善や予防に役立つストレッチを3つご紹介します。どのストレッチも、自宅で簡単に取り組むことができ、交通事故によるむち打ちの回復をサポートします。交通事故の被害に遭った方、むち打ちがなかなか治らず悩んでいる方にとって、ぜひ知っておいてほしい内容です。

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ストレッチ①：首の前後ストレッチ（むち打ち初期でもOK）

交通事故によるむち打ちで首が痛むとき、無理に動かすのは逆効果です。しかし、痛みが落ち着いてきたら、少しずつ動かすことで首周りの血流を促進し、交通事故によるむち打ちの回復を助けます。

やり方：

1. 椅子に座って背筋を伸ばす

2. ゆっくりとあごを引いて、首を前に倒す（痛みがない範囲で）

3. 次に、あごを軽く上げて、首を後ろに反らす

4. 前後に5回ずつ、ゆっくりと行う

ポイント：

• 痛みが強い場合は無理に反らさないこと

• 息を止めず、リラックスして行う

このストレッチは、交通事故によるむち打ちの初期段階でも比較的安全にできる動きです。交通事故の直後、むち打ちによる首の硬さを感じている方におすすめです。

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ストレッチ②：側屈ストレッチ（首の左右ストレッチ）

交通事故によって発生したむち打ちは、首の可動域を制限してしまいます。このストレッチは、首の左右の筋肉をほぐし、交通事故後のむち打ちで感じる張りや重だるさを軽減します。

やり方：

1. 椅子に座り、背筋をまっすぐ伸ばす

2. 右手を頭の左側に添える

3. ゆっくりと右側に首を傾ける（左側の首筋が伸びるのを感じる）

4. そのまま10秒キープ

5. ゆっくり戻して反対側も同様に

ポイント：

• 反動をつけずにゆっくりと動かす

• 痛みがある側は無理せず浅く行う

交通事故によるむち打ちは、左右どちらか一方に痛みや違和感が偏ることがあります。このストレッチで、交通事故によるむち打ちの左右バランスを整えていきましょう。

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ストレッチ③：肩甲骨はがしストレッチ

交通事故の衝撃でむち打ちになると、首だけでなく肩甲骨周りも緊張して硬くなりやすいです。肩甲骨周辺の筋肉をほぐすことで、交通事故によるむち打ちの回復を早めるだけでなく、肩こりや頭痛の予防にもつながります。

やり方：

1. 両肩をすくめるようにして、5秒キープ

2. その後、肩を後ろにゆっくり回しながら下ろす

3. 次に、肩甲骨を寄せるように胸を開き、5秒キープ

4. この動きを5回繰り返す

ポイント：

• 肩を動かすときは大きく、深呼吸しながら行う

• 背中が丸まらないよう意識する

この肩甲骨ストレッチは、交通事故後のむち打ちによって肩こりや背中の張りが強くなった方に特に効果的です。交通事故後は筋肉がこわばりやすく、動かさないことでむち打ちが悪化するケースもあるため、日常的に取り入れていきましょう。

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むち打ちのストレッチを行うときの注意点

交通事故によるむち打ちに対してストレッチを行う際には、以下の点に注意してください。

• 痛みが強い時期は無理をしない：交通事故直後でむち打ちの炎症が強い場合、ストレッチはかえって悪化させることがあります。

• 医療機関で状態を確認してから行う：交通事故のあと、必ず整形外科や接骨院で検査を受け、むち打ちの状態を把握してからストレッチを始めましょう。

• 継続が大切：交通事故によるむち打ちは、1回のストレッチで劇的に良くなるわけではありません。無理のない範囲で継続することで、交通事故によるむち打ちの早期回復に近づきます。

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交通事故によるむち打ちを放置するとどうなる？

交通事故後にむち打ちを放置してしまうと、以下のような慢性症状につながる可能性があります。

• 慢性的な首の痛み

• 頭痛、めまい、耳鳴り

• 自律神経の乱れによる不眠や倦怠感

• 集中力の低下やイライラ

これらの症状は、交通事故直後には見られなくても、数週間～数ヶ月後に現れることがあるため要注意です。むち打ちは軽く見られがちですが、交通事故後の首のダメージは予想以上に深刻な場合があります。

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むち打ちは専門的なケアとストレッチの両立が重要

交通事故によるむち打ちは、ストレッチだけで完全に治るわけではありません。根本からの改善には、筋肉や骨格、神経のバランスを調整する専門的な施術が必要です。

いろどり接骨院グループでは、交通事故後のむち打ちに特化した施術を行っており、症状の根本改善を目指します。ストレッチはそのサポートとして非常に有効であり、交通事故によるむち打ちを早期に改善するために、併用して行うことが重要です。

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まとめ：交通事故のむち打ちには早期対応と継続ストレッチを

交通事故によるむち打ちは、放置すればするほど回復が遅れてしまいます。今回ご紹介した3つのストレッチは、どれも交通事故によるむち打ちの症状緩和に役立つ動きです。もちろん、痛みがある場合は無理をせず、医療機関や接骨院で状態を確認しながら取り入れてください。

【交通事故・むち打ち】という言葉が、ただの言葉ではなく、あなたの健康を守るための重要なキーワードになるよう、正しい知識と行動が大切です。交通事故によるむち打ちに悩まない日常を取り戻すために、今からできることを少しずつ始めていきましょう。

交通事故によるむち打ち治療には「自賠責保険」が適用されます。そのため、通院にかかる
費用は原則0円（※契約内容や過失割合により異なる）となります。

▼ 当院でのサポート内容

• 保険会社とのやり取りアドバイス

• 書類作成や連絡のサポート

• 他院からの転院相談も可能

• 通院証明の発行

精神的な不安を抱える患者様に寄り添い、事務的なサポートもしっかり対応しています。

Q：整形外科に通いながら、接骨院も通えますか？
A：はい、可能です。むしろ併用することで早期回復・保険対応の両面でメリットがあります。

Q：痛みがないのですが、受診すべき？
A：事故直後は無症状でも、数日後に症状が出るケースが多いため、念のため検査を
受けることをおすすめします。

Q：加害者側でも通えますか？
A：人身傷害補償など、任意保険の内容によっては加害者でも施術を受けられる
場合があります。

Q：他院からの転院は可能？
A：もちろん可能です。手続きや保険会社への連絡なども当院でサポートいたします。

Q：交通事故から時間が経ってしまいました。今からでも通えますか？
A：事故後しばらくしてから症状が悪化するケースも多くあります。
まずはご相談ください。保険期間内であれば対応可能な場合があります。

1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、骨格×筋肉×自律神経にアプローチする施術で姿勢や骨格の歪みを整えます。
姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になり、交通事故によるむちうち症などの慢性的な不調も改善していきます！
須賀川市いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を受けていただくことが可能になっております。

2.身体の構造と機能を整える
身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節・神経の機能が低下してしまいます。
身体の機能が低下すると、痛みやしびれや自律神経系の不調など身体には様々な症状が現れます。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、最先端の高精度治療器を使用して悪くなってしまった身体の姿勢を根本から整えていきます！

3.根本的な原因を検査で多角的に判断します
身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うことで、何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を行っております。

交通事故による怪我の治療に当院が選ばれている5つの理由｜いろどり接骨院 須賀川院

①交通事故専門外来
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では平日20時まで対応しております。
お仕事や学校帰りの方でも安心して来院いただけます！

②丁寧な問診
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、不調の原因を特定する目的で問診に重きを置いております。
最初の問診にはお時間を頂き、交通事故の詳細な状況や、お身体の状態、今後の治療の流れや精神面でのお悩み等を丁寧にお伺いし、ご説明いたします。

③駐車場完備
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、駐車場を１０台完備しておりますので、お車でも安心してお越し頂けます。

④土曜日も受付可能
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では土曜日も20時まで対応可能です。

⑤整形外科・病院との併院・転院も可能
「お薬を貰いながら通院したい」と言う方もご安心ください。当院では、整形外科や病院と同時に通う併院・他の接骨院からの転院も可能です。

交通事故の腰痛治療やむち打ち治療や後遺症でお悩みの方は、須賀川市いろどり接骨院須賀川院へご相談ください！

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では無料の託児サービスを行っております！

小さなお子様がいて通院が難しいというママの為にも最善を尽くしていきますので、ぜひご相談ください。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院は、ご予約優先制となっております！
ご来院の前に電話もしくはいろどり接骨院須賀川院の公式LINEでお気軽にお問い合わせください！

ご縁を大切に常に最善を尽くして治療させていただきます。
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院、スタッフ一同心よりお待ちしております。

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