福島県須賀川市にお住まいのみなさま、こんにちは！
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、交通事故に遭われた方は自賠責保険で
基本的に窓口負担0円で交通事故後のお怪我に対して施術をさせていただいて
おります。

夏といえば、旅行やレジャー、帰省などでお車を使う機会がぐっと増える季節ですね。
ドライブ日和の晴天が続く一方で、実はこの「夏の時期」も交通事故が増えやすい
シーズンであることをご存じでしょうか？

特に注意が必要なのが、交通事故によるむち打ちです。夏の交通事故は冬とは
違った原因で起こりますが、首に大きな負担がかかる「むち打ち」は年間を
通して多く見られる症状のひとつです。

この記事では、夏に増える交通事故とむち打ちのリスクに焦点を当て、
後遺症を防ぐためのいろどり接骨院の治療アプローチについて詳しくご紹介します。

①夏の交通事故が増える理由とは？
一見、安全に見える夏の道路。実は以下のような要因から交通事故が増加しやすい
環境となっています。

1交通量の増加

夏休み・お盆・行楽シーズンは、家族連れや観光客などで道路が混雑します。
慣れない道を走るドライバーも多く、追突事故や出会い頭の衝突が起きやすくなります。

2集中豪雨・ゲリラ雷雨

突然の豪雨で視界が悪化し、スリップ事故や多重事故が増加。
ブレーキが間に合わず、追突されてむち打ちになるケースも少なくありません。

3熱中症による判断力の低下

長時間の運転で脱水状態や眠気により、反応が鈍くなって事故につながる場合も
あります。

②むち打ちとは？軽視できない「首のダメージ」

「むち打ち」とは、正式には**頸椎捻挫（けいついねんざ）または外傷性頸部症候群
（がいしょうせいけいぶしょうこうぐん）**と呼ばれる症状です。

交通事故、とくに追突事故などで首が前後に大きく振られることで、
首周辺の筋肉、靭帯、関節、神経などが損傷し、さまざまな不調が現れます。

事故の衝撃で首がムチのようにしなることから、「むち打ち」という名前がついています。

「軽い事故だったから大丈夫」は危険です

実際に多くの患者さまが「軽い接触事故だったので様子を見ていた」
と言います。ですが、軽い事故に見えても、身体、特に首には大きな
ダメージが及んでいるケースが少なくありません。

特に怖いのが、事故直後は症状があまり出ないことです。

痛みや不調が出るまでに数日〜1週間ほどのタイムラグが
あることも多く、最初は「大丈夫だと思った」と油断して
しまう方が非常に多いのです。

その結果、治療開始が遅れてしまい、首の痛みやしびれが慢性化
して後遺症として残ってしまうこともあります。

むち打ちによく見られる症状

むち打ちの症状は、首の痛みだけにとどまらず、全身にさまざまな
影響を及ぼします。以下は代表的な症状です。

• 首や肩の痛み・張り感
  
  → 首が動かしづらくなる、肩が常に重だるい

• 頭痛・めまい・吐き気
  
  → 自律神経や血流の乱れが原因と考えられます

• 手や腕のしびれ
  
  → 神経が圧迫されている場合に出やすい症状です

• 倦怠感・集中力の低下
  
  → 疲れが取れない、仕事や家事に集中できない

• 不眠や情緒不安定
  
  → 痛みや不安、首の不調が続くことでストレスが増し、
  眠れなくなる方も少なくありません
  

これらの症状は、最初は軽くても、放置することで日常生活に
支障をきたすレベルまで悪化する可能性があります。

また、病院の検査で「骨には異常がない」と診断されても、
筋肉や神経の損傷は見落とされることが多く、それがむち打ち
の治療を難しくさせている理由のひとつです。

だからこそ「早期の専門的な治療」が重要

むち打ちは、早期に専門的なアプローチを行えば、後遺症を防ぎ、
元の生活へスムーズに戻ることが可能です。

いろどり接骨院では、事故後のわずかな違和感や不調も見逃さず、
痛みの根本原因にアプローチする施術を行っています。

さらに、姿勢や骨格のバランス、自律神経の働きまで視野に入れた
総合的な治療を提供しているため、再発防止にもつながります。

③むち打ちは「早期対応」が命！

～軽症に見えても、見逃さないことが大切です～

交通事故の直後、「痛みもないし、大丈夫そう」と思ってそのままにしていませんか？

実は、それがむち打ちを悪化させてしまう大きな落とし穴です。

むち打ち症（頸椎捻挫・外傷性頸部症候群）は、事故の衝撃で首に
ダメージを受けることで起こりますが、事故直後には目立った症状が
出にくいという特徴があります。

数日～1週間ほどしてから、首の痛み・肩のこり・頭痛・めまい・手のしびれ
といった不調が出始め、「まさかあの時の事故が原因だったとは…」と気づく
方が非常に多いのです。

こうしたケースでもっとも大切なのが、**「早期対応」**です。

痛みが軽い・違和感だけ…という初期段階のうちに治療を始めることで、
症状の悪化を防ぎ、後遺症が残りにくい身体づくりができます。

④須賀川市いろどり接骨院須賀川院では夏のむち打ちにも万全対応

福島県須賀川市いろどり接骨院では、夏の交通事故によって起こるむち打ち症
に対しても、症状の出方や季節特有のストレスを考慮した
総合的な治療を行っています。

◎ 早期診断と的確な評価

事故直後から小さな違和感も見逃さず、状態を丁寧にチェック。
むち打ちの可能性があるかどうかを的確に評価し、
患者様ごとに合わせた治療計画を立てます。

◎ 痛みの根本にアプローチ

手技療法・ハイボルト療法・関節調整などを用いて、
首・肩まわりの緊張や神経の圧迫を緩和し、痛みの
原因を根本から取り除いていきます。

◎ 姿勢・骨格から整える施術

事故後の衝撃で崩れた骨格バランスをそのままにすると、
将来の慢性的な首・腰の不調につながることも。

当院では、骨格や筋肉の状態も確認し、将来の後遺症まで
見据えたアプローチを行います。

◎ 心身のケアも大切に

事故によるストレスや不安を抱えて来院される方も多いため、
コミュニケーションを大切にし、心のサポートも含めた安心
できる施術環境をご提供しています。

【交通事故のむち打ちに効果的！自宅でできるストレッチ5選】

交通事故によるむち打ち症状でお悩みの方へ向けて、今回は「交通事故が原因のむち打ちに効果的なストレッチ」を5つご紹介します。

交通事故に遭ってしまった後、首の痛みや違和感、頭痛、肩こり、背中の張りなど、様々な症状に悩まされる方が少なくありません。

その多くが「むち打ち」と呼ばれる状態で、交通事故の衝撃によって首の筋肉や靭帯、関節などが損傷してしまうことが原因です。

特に軽度な交通事故でも、数日〜数週間経ってから症状が現れることもあり、見逃されがちです。

しかし、適切なケアやストレッチを取り入れることで、交通事故によるむち打ちの回復を早め、再発を防ぐことができます。

■ ストレッチの効果とは？

交通事故によるむち打ちで硬くなってしまった筋肉や関節を柔らかく保つことで、血流が改善され、痛みやこりを軽減することができます。

また、交通事故による後遺症の予防にも役立ちます。

では、具体的に交通事故によるむち打ち症状に効果的なストレッチを5つご紹介します。

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【ストレッチ①】首の前後屈ストレッチ

◉ 方法：

1. 椅子に姿勢よく座る

2. ゆっくりと顎を胸に近づけるように下を向く

3. 10秒キープ

4. ゆっくり元に戻し、今度は天井を見るように上を向く

5. 10秒キープ

これを3セット行います。

◉ ポイント：

無理に動かさず、交通事故後の首の状態に合わせてゆっくり行いましょう。

交通事故の衝撃で前後の筋肉が緊張しているため、バランスを整えるのに効果的です。

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【ストレッチ②】首の側屈ストレッチ（左右）

◉ 方法：

1. 姿勢を正して座る

2. 頭を右に傾けて、右耳を右肩に近づけるようにする

3. 左側の首が伸びているのを感じながら10秒キープ

4. ゆっくり戻して、反対側も同様に行う

左右3回ずつ繰り返します。

◉ ポイント：

交通事故によって左右の筋肉に偏りが出ることがあるため、バランスを整えることが大切です。

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【ストレッチ③】肩甲骨回しストレッチ

◉ 方法：

1. 両肩をすくめるように上げる

2. そこから後ろに回すように大きく回転

3. 5回ゆっくり回したら、逆方向にも5回

肩や背中の緊張を取るのに有効です。

◉ ポイント：

交通事故によるむち打ちでは、首だけでなく背中や肩周辺も固まりやすいため、広範囲にアプローチできるこのストレッチはおすすめです。

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【ストレッチ④】胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）ストレッチ

◉ 方法：

1. 顔を左に向け、右斜め上を見る

2. この状態で顎を少し前に出し、首筋が伸びているのを確認

3. 10秒キープし、反対も同様に

3回ずつ行いましょう。

◉ ポイント：

交通事故後、頭を固定している筋肉が緊張しやすく、むち打ちの原因になる筋肉をゆるめる効果があります。

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【ストレッチ⑤】タオルを使った首の牽引ストレッチ

◉ 方法：

1. タオルを首の後ろにかける

2. 両手でタオルを前方斜め上に引き上げながら、首をゆっくり下に倒す

3. 10秒キープし、ゆっくり戻す

3回繰り返します。

◉ ポイント：

交通事故の衝撃で首の軸がズレてしまうこともあります。

このストレッチは、首の緊張を優しく解放し、交通事故後の負担を軽減します。

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■ 交通事故のむち打ちストレッチの注意点

交通事故直後や痛みが強い時期には、無理なストレッチは逆効果になることもあります。

以下の点に注意しましょう：

• 痛みが強いときは行わない

• 呼吸を止めずにゆっくり行う

• 長時間やりすぎない

• ストレッチ中に痛みが出た場合は中止する

交通事故後の体は非常にデリケートです。

そのため、ストレッチは必ず「気持ちいい」と感じる範囲で行うことが大切です。

交通事故のむちうちは須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、自賠責保険を適応して基本的には窓口負担0円で
交通事故後の治療を受けることができます！
交通事故の相談やアドバイスを無料で行っております！

いろどり接骨院須賀川院の治療は骨格×筋肉×神経の三方向からの施術、
人間の体に本来備わっている自然治癒力を高めることで交通事故の不調に
負けない身体づくりを致します！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、慢性的な肩こりに対して、
痛みのあるところに電気をかけたり筋肉を揉みほぐすマッサージなどの
リラクゼーション目的での施術は一切行っておりません！
須賀川市いろどり接骨院須賀川院は施術を行うスタッフ全員が国家資格で
ある柔道整復師の免許を持っています。
また、スポーツでの怪我や日常生活の怪我に対して健康保険を使って治療することや、
交通事故の怪我の治療も自賠責保険を使い施術することが可能になっております！
さらには
・慢性的な肩こりや腰痛
・交通事故のむち打ち
・捻挫やギックリ腰や四十肩
・めまいや不眠、吐き気といった自律神経系の症状

に対しても最先端のコンピューター治療器を使用して
骨格×筋肉×自律神経にトリプルアプローチを行うことで、不調の原因である身体の構造を整え、
人間の体に備わっている自然治癒力を高めることで痛みや症状が出にくい健康な身体作りを
サポートします！

交通事故整体1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ

須賀川市いろどり接骨院では、骨格×筋肉×自律神経にトリプルアプローチする施術で
姿勢や骨格の歪みを整えます。
姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になり
交通事故後のむちうち後の不調、肩こりや腰痛などの慢性的な不調も
改善していきます！
いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、
小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を
受けていただくことが可能になっております。

交通事故整体2.身体の構造と機能を整える

身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節
・神経の機能が低下してしまいます。
身体の機能が低下すると、肩こりや痛みやしびれや自律神経系の不調
など身体には様々な症状が現れます。
いろどり接骨院では、最先端の高精度治療器を使用して悪くなって
しまった身体の姿勢を根本から整えていきます！

交通事故整体3.根本的な原因を検査で多角的に判断します

身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うことで、
何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を
行っております。

交通事故でお悩みの方は須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、初めてご来院の方の場合、
丁寧なカウンセリングと検査と治療を大切にしております。
関節の動きや筋肉の検査、姿勢の検査を治療の前後で行うことで
何が原因で肩こりなどの身体の不調が出ているのかを多角的に症状の
原因を確認していきます。
身体の構造を根本的に整えて骨格×筋肉×自律神経の働きを正常に
することで、不調や症状が出にくい健康な身体作りをサポートします！
また、最先端の高精度治療器を使用して、骨格×筋肉×自律神経の
トリプルアプローチ治療で交通事故後のむち打ちなどの不調を根本
から改善します。

交通事故のでお悩みは須賀川市いろどり接骨院須賀川院へお気軽にご相談ください！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院はご予約優先制となっておりますので、ご来院の前にお電話もしくはいろどり接骨院公式LINEでお気軽にお問い合わせください！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院、スタッフ一同ご縁を大切に最善を尽くして治療させていただきます。

ご来院心よりお待ちしております！

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