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交通事故後に腕がしびれる?!むちうちとしびれの関係

交通事故後に腕がしびれる?!むちうちとしびれの関係

須賀川市にお住まいのみなさま、こんにちは!
須賀川市いろどり接骨院須賀川院です!

もう今年も残すところあと3ヶ月、10月になり気候もだいぶ秋めいてきましたね!
秋といえば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…、須賀川市のみなさまはどんな秋をお過ごしですか?!

一方で秋は交通事故が多くなり始めることから、「秋の全国交通安全運動」も全国で毎年実施されています。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、交通事故に遭われた方に賠責保険を利用して基本的に窓口負担0円で交通事故後のむちうちや怪我に対して施術をさせていただいております。
車の交通事故のイラスト(女性)
須賀川市にお住まいのみなさまの周りにも交通事故は身近に潜んでいます!!
ご自身やご家族、ご友人、会社の同僚などが交通事故に遭われたという経験がある方も多いのではないでしょうか?!

いろどり接骨院須賀川院のある福島県ですが、2023年に発生した交通事故の死者数が前年度に比べると増加率が7割を超えて、本ではワースト2位だったことがわかりました。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院にも交通事故に遭われた方が一年を通して多く来院されたり、交通事故の後遺症のお悩みや相談を多くいただいております。

交通事故の後遺症は様々ありますが、最も多い症状が首のむちうちです。
須賀川市にお住まいのみなさまも、交通事故の後遺症といえば首のむちうちというイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか?
腕が痛い人のイラスト
今回は、交通事故後に腕がしびれる?!むちうちとしびれの関係ついてご説明させていただきます!

そもそもむちうちとは??

むちうちとは、主に交通事故やスポーツなどの衝撃によって首や背中の筋肉、靭帯、神経にダメージを受ける状態を指します。
この用語は「鞭打ち」から来ており、特に後方からの衝撃で頭部が急激に前後に動くことによって発生します。
首は人間の体の中でもとても大切なところになります。
首は頭と体を繋ぎ、人間にとって生きるために必要な神経が多く分布しています。
なので交通事故の衝撃の大小に関わらず、交通事故後は首に大きな損傷やダメージを受けます。
日本では一般的に、頸椎捻挫や頸部筋肉の損傷を含む広範な症状を指す言葉として使われます。

むちうちの症状
ムチ打ちのイラスト
1. 首の痛み
むちうちで最も一般的な症状は、首の痛みです。この痛みは通常、事故後すぐに現れることが多いですが、数日後に感じ始めることもあります。痛みの性質は以下のように多様です。

鋭い痛み
特定の動作を行ったときや首を動かしたときに感じることがあります。
鈍い痛み持続的に感じる痛みで、日常生活に支障をきたすことがあります。

放散痛
首から肩、背中、腕にかけて痛みが広がることもあり、これを「放散痛」と呼びます。

2. 首のこり
むちうちによる筋肉の緊張は、首のこりとして感じられます。こりは通常、筋肉の緊張が持続することによって引き起こされ、次のような症状が見られます。

緊張感 首や肩に圧迫感を感じることがあり、長時間同じ姿勢を保つと特に顕著です。
可動域の制限 首を動かす際に痛みが生じ、動きが制限されることがあります。

3. 頭痛
むちうちの患者の中には、頭痛を訴える人も多いです。頭痛は以下のような形で現れます。

緊張型頭痛
首や肩の筋肉の緊張から生じる頭痛で、特にこめかみや後頭部に痛みを感じることが多いです。
偏頭痛
むちうちによって引き起こされることもあり、片側に強い痛みが現れることがあります。

4. しびれ・感覚異常
むちうちによって神経が圧迫されることにより、しびれや感覚異常が生じることがあります。これには以下のような症状が含まれます

手や腕のしびれ
特に肩から腕にかけての神経に影響を与えることで、しびれを感じることがあります。
足のしびれ
場合によっては、足にもしびれを感じることがありますが、これは比較的稀です。

5. 可動域制限
むちうちの影響で首の可動域が制限されることが一般的です。
これには次のような具体的な症状が含まれます。

首の回転制限
左右に首を回すことが難しくなり、痛みを伴うことがあります。
首の上下の動きの制限
頭を上下に動かす際にも痛みが生じることがあり、これが日常生活に支障をきたす原因になります。

6. 聴覚や視覚の異常
一部の症例では、むちうちに関連する聴覚や視覚の異常が報告されています。具体的には以下のような症状です。

耳鳴
耳の中で音が鳴るように感じることがあります。
視覚のぼやけ
視界がぼやけたり、焦点が合わなかったりすることがあります。

7. 疲労感
むちうちによる身体的な痛みや不快感が持続することで、精神的な疲労感が生じることがあります。これには次のような影響があります。

睡眠障害
痛みや不快感のために睡眠が妨げられ、慢性的な疲労感につながります。
集中力の低下
日常生活や仕事に集中することが難しくなることがあります。

8. 精神的な影響
むちうちの症状は身体だけでなく、精神的な面にも影響を及ぼすことがあります。
以下のような症状が見られます。

不安感
痛みの持続や回復の見通しが立たないことから不安を感じることがあります。
抑うつ症状
慢性的な痛みが続くと、気分の落ち込みや抑うつ感が生じることもあります。

9. その他の症状
むちうちによる症状は個々の状態によって異なりますが、以下のような症状も見られることがあります。

消化不良
ストレスや痛みが影響し、消化機能が低下することがあります。
全身の不調
全身に不快感やだるさを感じることがあり、これが日常生活に影響を与えます。

10. 症状の経過
むちうちの症状は、事故直後から数日、さらには数週間にわたり変化します。急性期には強い痛みや不快感が見られますが、適切な治療を受けることで、症状は次第に改善されることが期待されます。ただし、症状の持続や慢性化も考えられるため、適切なフォローアップが重要です。
交通事故のむち打ち症は接骨院で治るのか?
むちうちとしびれの関係性
交通事故のむちうちは首の脊髄である「頚髄」を損傷する場合が多いため、首から指先へと伸びる大元の神経が損傷を受け、腕や手にしびれが発生したり、力が入りにくくなったりといった症状が体に起こってきます。
さらに、重度な脊髄損傷の場合は損傷したのが頚髄であっても、頚髄から下への情報が滞ることから、足にまでしびれや重だるさなどの症状が発生する場合があります。

1. むちうちのメカニズム
むちうちは、首の急激な前後運動によって発生します。
具体的には、鞭のように首が急激に動くことで、頸椎や周辺の筋肉、靭帯に過度な負荷がかかります。
交通事故の衝撃により、以下のようなメカニズムで神経に影響が及び、しびれが生じることがあります。

神経の圧迫
衝撃により、頸椎(首の骨)の配置がずれたり、椎間板が変形したりすることで、神経根が圧迫されることがあります。
炎症
周囲の組織が損傷を受けることで炎症が生じ、神経に影響を与えることがあります。
筋肉の緊張
首の筋肉が緊張し、神経が圧迫されることでしびれを引き起こすことがあります。

2. しびれのメカニズム
しびれは、神経系に何らかの障害が生じたときに感じる異常感覚です。
しびれの感覚は「刺すような感覚」「チクチク感」や「無感覚」などとして表現され、通常、神経の圧迫や損傷が関与しています。
むちうちにおけるしびれの主なメカニズムは以下の通りです。

神経根の圧迫
頸椎の損傷や椎間板ヘルニアにより、首から手にかけての神経根が圧迫されることで、しびれが生じます。
血流の障害
筋肉の緊張や炎症により、血流が悪くなり、神経への血液供給が不足することがあります。これもまた、しびれを引き起こす原因となります。

3. しびれの部位
むちうちによるしびれは、主に以下の部位に現れます。
腕の麻痺のイラスト(FAST)

首からの神経が腕を通り、手先に分布しています。
そのため、手のひらや指先にしびれが現れることが多いです。

腕全体にわたるしびれが感じられることがあります。
これは神経根が圧迫されることによって起こります。

肩の筋肉や神経が影響を受けることで、肩周辺にもしびれが感じられることがあります。
腕のしびれと腰痛の関係性
4. 症状の経過
交通事故のむちうちに伴うしびれの症状は、交通事故後すぐに現れることもあれば、数日から数週間経過してから感じ始めることもあります。
急性期には強い痛みとともにしびれが現れ、次第に症状が軽減することが期待されますが、以下のような経過が考えられます。

急性期
事故直後から数日間にわたって、痛みとともに強いしびれが感じられることが一般的です。この時期は、神経の圧迫や炎症が最も顕著です。
回復期
数週間経過すると、しびれの程度が徐々に軽減されることが期待されます。適切な治療が行われることで、症状は改善することが多いです。
慢性期
しびれが長期間続く場合もあり、これは神経の慢性的な圧迫や炎症によるものです。場合によっては、慢性の痛みやしびれが残ることもあります。

5. むちうちの診断方法
交通事故のむちうちに伴うしびれの診断には、医師による問診と身体検査が重要です。
また、必要に応じて以下のような検査が行われることがあります。

画像診断:X線やMRIを用いて、頸椎や神経根の状態を確認します。これにより、椎間板ヘルニアや骨の変形が明らかになることがあります。
神経伝導検査:神経の働きを調べるための検査で、神経の伝導速度や反応を測定します。これにより、神経の圧迫の程度がわかります

6. むちうちの治療法
むちうちによるしびれの治療法は、症状の程度や患者の状態に応じて異なります。一般的には、以下のようなアプローチが取られます

安静:初期段階では、安静が最も重要です。無理に動かさず、身体を休めることが必要です。
薬物療法:痛みや炎症を和らげるために、非ステロイド系抗炎症薬(NSAIDs)や筋弛緩剤が処方されることがあります。

物理療法:リハビリや物理療法を通じて、筋肉の緊張を和らげ、可動域を改善します。
電気療法や温熱療法が用いられることがあります。

神経ブロック:しびれが強い場合には、神経ブロック療法を検討することがあります。
これは、特定の神経をブロックすることで痛みやしびれを軽減する方法です。

7. 予後と慢性化

三角巾で腕をつる人のイラスト(男性)
交通事故のむちうちによるしびれの予後は、個々の症例によって異なります。
適切な治療が行われた場合、多くの患者は数週間から数ヶ月で回復することが期待されます。
しかし、以下の要因によって慢性化することがあります。

適切な治療の欠如:早期に治療を受けなかったり、適切なリハビリが行われなかった場合、症状が長引く可能性があります。

精神的な要因:痛みやしびれが続くことで、不安やストレスが増加し、これが症状を悪化させることがあります。

過去の外傷:以前の怪我や疾患が影響し、症状が長引くこともあります。

交通事故のむちうちのしびれに効果のあるストレッチ

むちうちによるしびれは、首や肩の筋肉や神経が影響を受けることで生じることが多いです。
適切なストレッチや運動を行うことで、症状の軽減や改善が期待できます。
以下に、むちうちのしびれに効くストレッチを5つ詳しくご紹介します。
なお、これらのストレッチは無理のない範囲で行い、痛みを感じた場合は中止してください。
伸びをしている人のイラスト(男性)
1. 首の側面ストレッチ
目的: 首の筋肉を柔軟にし、緊張を和らげる。
方法
椅子に座るか、立った状態で姿勢を正します。
右手を頭の左側に置き、優しく右に傾けます。
左肩が上がらないように意識し、30秒間キープします。
反対側も同様に行います。
ポイント:

ストレッチ中は呼吸を深く行い、リラックスすることが大切です。
痛みを感じたら無理をせず、ストレッチの強度を調整しましょう。

2. 肩甲骨回し
目的: 肩周りの筋肉をほぐし、血行を良くする。
方法
立った状態または椅子に座った状態で、両肩を耳に近づけるように上げます。
肩を後ろに回し、肩甲骨を寄せるようにします。
次に肩を下げ、元の位置に戻ります。
この動作を10回繰り返し、今度は逆方向に10回行います。
ポイント:

肩の動きを大きくし、しっかりと肩甲骨を動かすことを意識しましょう。
肩周りの筋肉がほぐれることで、しびれの軽減が期待できます。

3. 猫のポーズ
目的: 背中や首の緊張を緩和し、柔軟性を向上させる。
方法
四つん這いになり、手と膝を床につけます。
吸いながら背中を反らせ、目線を上に向けます(牛のポーズ)。
次に、吐きながら背中を丸め、顎を胸に近づけます(猫のポーズ)
この動作を5回繰り返します。
ポイント:

吸うときはお腹を膨らませ、吐くときはお腹を引っ込めるように意識します。
背中の柔軟性を高めることで、首や肩への負担を軽減できます。

4. 胸のストレッチ
目的: 胸の筋肉をほぐし、姿勢を改善する。
方法
壁に向かって立ち、右手を肩の高さに伸ばして壁に手をつけます。
体を左にひねりながら、右肩を後ろに引きます。
胸が伸びるのを感じながら、30秒間キープします。
反対側も同様に行います。
ポイント
ストレッチ中は肩を上げずに、リラックスした状態を保ちましょう
胸を開くことで、姿勢が改善され、首や肩の負担が軽減されます。

5. 腰ひねりストレッチ
目的: 背中や腰の筋肉を緩め、血流を促進する。
方法
座った状態で、右膝を立てます。
左手で右膝を押さえ、体を右にひねります。
この状態で30秒キープし、ゆっくりと戻ります。
反対側も同様に行います。
ポイント
背筋を伸ばし、ひねる際は無理に力を入れないようにします。
腰や背中の柔軟性が増すことで、首や肩への負担が軽減されることが期待できます。

注意点
ストレッチに関してですが、むちうちの時期や症状にあわせて適切な治療を行うことが重要となってきます。

特に注意が必要なのがむちうちの急性期です。
急性期とは交通事故でむちうちを患ってすぐの時期のことです。
交通事故直後から3〜5日程度は急性期になります。
急性期では首の筋肉や靭帯に炎症が起きていることが多いので、炎症をしっかり抑えることが重要となってきます。

アイシングをして頚部をしっかりと冷やすことも重要になってきます。

首を動かしてしまうと炎症が悪化してむちうちの症状がひどくなる可能性があるため、基本的には安静にして必要があればコルセットのようなもので首を固定し安静にします。

ですので、交通事故に遭ってむちうちの症状が出てから1~2週間はストレッチをしたり、身体に強い刺激をに与えたりはしません。
なぜなら筋肉の炎症が強くなり、むちうちの症状がひどくなってしまうケースもあります。
交通事故に遭ってむちうちの症状が出てからの2週間は首のむちうちの炎症が強いと考えて無理にストレッチをしないようにしましょう!!

まとめ
むちうちとしびれは密接に関連しており、しびれは神経の圧迫や損傷によって引き起こされます。
症状の経過や治療法、予防策を理解することは、交通事故よむちうちの回復に向けた重要なステップです。
もしも、むちうちの症状やしびれやその他の症状を感じた場合には、早めに医療機関を受診して適切な治療を受けることが大切です。
身体のケアと心のケアを併せて行うことで、交通事故のむちうちのより良い回復を目指しましょう!
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交通事故のむちうちは須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ!
須賀川市にあるいろどり接骨院須賀川院では、交通事故に遭われてしまった方を1人でも多く救済したく、交通事故に遭われた方へ最善を尽くして施術させていただきます。
交通事故のイラスト「玉突き事故」
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須賀川市いろどり接骨院の急性期ハイボルテージ治療
ハイボルテージという高圧の電気を筋肉や靭帯の炎症が起きている部分に対して流すことで、筋肉や靭帯の深部にハイボルト電気を浸透させ、炎症を抑えて、痛みの軽減や怪我した部分の治りを早めていきます!
①ハイボテージ治療のとは?
ハイボルテージ治療は、体内の筋肉や神経に電気的な刺激を与えることで、機能回復や痛みの緩和を図る療法です。この治療法では、高電圧のパルス電流を使用しますが、一般的には非常に短いパルス幅であり、低い周波数で行われます。これにより、皮膚や筋肉に対して適切な刺激を与え、治療効果を上げることができます。

②ハイボルテージ治療の効果
1.痛みの緩和

電気自動車の充電プラグのイラスト
ハイボルテージ治療は、神経系を通じて痛みを軽減する効果があります
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3.血行促進

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これにより、組織の回復が促進され、治癒が早まることが期待されます!

4.筋肉&靭帯の機能修復

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須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、慢性的な肩こりに対して、みのあるところに電気をかけたり筋肉を揉みほぐすマッサージなどのリラクゼーション目的での施術は一切行っておりません!
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に対しても最先端のコンピューター治療器を使用して
骨格×筋肉×自律神経トリプルアプローチを行うことで、不調の原因である身体の構造を整え、人間の体に備わっている自然治癒力を高めることで痛みや症状が出にくい健康な身体作りをサポートします!

交通事故むちうち治療1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ

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いろどり接骨院では、骨格×筋肉×自律神経にトリプルアプローチする施術で姿勢や骨格の歪みを整えます。
姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になり交通事故後のむちうち後の不調、肩こりや腰痛などの慢性的な不調も改善していきます!
いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を受けていただくことが可能になっております。

交通事故むちうち治療2.身体の構造と機能を整える

マッサージを受けている男性のイラスト
身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節・神経の機能が低下してしまいます。
身体の機能が低下すると、肩こりや痛みやしびれや自律神経系の不調など身体には様々な症状が現れます。
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交通事故むちうち治療3.根本的な原因を検査で多角的に判断します

理学療法士のイラスト
身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うとで、何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を行っております。

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須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、初めてご来院の方の場合、丁寧なカウンセリングと検査と治療を大切にしております。
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