腰痛持ちで足が痺れるのはなぜなのか？？｜須賀川市のいろどり接骨院須賀川院

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腰痛持ちで足が痺れるのはなぜなのか？？ 2024年7月2日

腰痛持ちで足が痺れるのはなぜなのか？？

みなさん、こんにちは！
須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！
いろどり接骨院須賀川院のある須賀川市にお住まいの皆さんは、腰痛についてこんな悩みはありませんか？
・腰痛で足が痺れる。

・腰痛持ちでお尻から下にかけて痺れがある。

・痺れで歩くことが辛い。

・常に痺れる。

・立っているのも座っているのも辛い。

など、いろどり接骨院須賀川院にも腰痛で足が痺れる、というお悩みでお困りの方が多く来院されます。

その中でも、今回は、腰痛持ちで足が痺れるについてお話していきたいと思います。

正座で足が痺れた人のイラスト（女性）

①腰痛持ちで足が痺れる方はどういう方か
　　①一つ目は、年齢です。年齢が上がるにつれて、椎間板や脊柱管が変性しやすくなり、
　　神経圧迫が起こりやすくなります。特に５０歳以上の人に多く見られます。
　　②二つ目は、体重です。過体重や肥満は、脊柱にかかる負荷を増加させ、腰部や坐骨神経に
　　圧力をかけることがあります。そこから痺れが来ます。
　　③三つ目は、運動不足です。筋力が弱くなってしまい、腰や背中の筋肉のサポート力が不足し、
　　腰痛を引き起こすことがあります。
　　④四つ目は、姿勢の問題です。長時間の間違った姿勢を保つことで、脊椎が不自然な負担を
　　受けてしまい、腰痛や神経圧迫が引き起こされることがあります。
　　⑤五つ目は、過度の身体活動オーバーユースです。特に腰に負担のかかるスポーツや重労働などを
　　行うことで、椎間板が損傷しやすくなります。
　　⑥六つ目が、遺伝的要因になります。家族歴によって、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの
　　脊椎の問題が遺伝することがあります。
反省・後悔のイラスト（男性）お腹の肉をつまむ太った男性のイラスト（ダイエット前）

②腰痛で足の痺れが多い年代
　　腰痛と足のしびれは、特定の年代に多く見られる傾向があります。
　
２０代から４０代　
　　「椎間板ヘルニア」
　　　　椎間板ヘルニアとは、脊椎の構造上にある椎間板（ついかんばん）と呼ばれる
　　　　軟骨組織が、脊椎の骨から飛び出す状態を指します。具体的には、椎間板が
　　　　内部のジェル状の部分（髄核）が外部に突出することで、神経根や脊髄を
　　　　圧迫することがあります。この年代では、椎間板がまだ比較的柔らかく、
　　　　外部からの圧力や動作によってヘルニアを引き起こしやすいです。
　　　　特に重い物を持ち上げる仕事やスポーツをする人に多いです。
仲良く腕を組む夫婦のイラストブラック工場のイラスト

５０代から７０代　
　　「脊柱管狭窄症」
　　　　脊柱管狭窄症とは、脊椎の中で脊髄が通るための空間である脊柱管が狭くなること
　　　　です。これにより、脊髄や神経根が圧迫されることがあり、その結果として痛みや
　　　　しびれ、または神経機能の障害が生じることがあります。
　　　　特に５０代以降にこの症状が増加します。

安心しているおばさんのイラスト脊髄のイラスト
７０歳以降
　　「脊椎の変形疾患と骨粗鬆症」
　　　　骨の密度が低下し、骨の強度が弱まる疾患です。通常、骨は密度のあるミネラル
　　　　で構成されており、骨密度が低下すると骨が脆くなります。
　　　　骨の密度が低下し、椎骨の変形や圧迫骨折が起こりやすくなります。
　　　　これにより神経が圧迫され、痛みやしびれが生じます。
おばあちゃんのイラスト骨折のイラスト脊椎圧迫骨折のイラスト

③足の痺れをそのままにしておくと
　　腰痛や足の痺れが続くと、痛みや痺れが悪化することがあります。特に神経が圧迫
　　され続ける場合、症状は悪い方向へ進行する傾向があります。
　　また、長期間にわたって神経が圧迫されたり損傷されたりすると、神経の回復が
　　難しくなることがあります。この場合、恒久的な感覚の喪失や運動機能の低下が
　　生じる可能性があります。神経の圧迫が続くと、筋肉の収縮が妨げられ、筋力が
　　低下することがあります。これにより、歩行や日常の動作が困難になる可能性が
　　あります。腰痛や足の痺れが続くと、日常生活に支障をきたし、仕事や趣味、
　　運動などが制限されることがあります。二次的な問題として、痛みや痺れを避ける
　　ために姿勢や動作を変えることにより、他の部分に負担がかかり、他の部位に
　　痛みや問題が生じることがあります。慢性的な痛みや痺れは、ストレスや不安、
　　うつ症状を引き起こすことがあります。
ベッドから落ちるお年寄りのイラスト半身麻痺のイラスト