福島県須賀川市にお住いのみなさん、こんにちは！
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！
いろどり接骨院須賀川院のある須賀川市にお住いの皆さんは、このようなお悩みはありませんか？
・肩こりはマッサージで良くなるのか？

・対処療法と根本療法の違いは？

・肩こりの症状とは？

・どのような人に肩こりが起きやすいか？

・整体院で行っている治療法は？

など、福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院にもこのような症状でお悩みの方が多く来院されます。
その中でも、今回は、肩こりはマッサージで良くなるのか？整体院で行っている治療法！についてお話していきます！

①肩こりはマッサージで良くなるのか？

肩こりに悩む人の多くが、マッサージを受けた経験があるのではないでしょうか。
確かに、肩を揉んでもらうと一時的に「楽になった」と感じることが多いです。
しかし、本当にマッサージだけで肩こりは良くなるのでしょうか？

結論から言えば、「マッサージは一時的な緩和には効果があるが、根本的な解決にはならないことが多い」
というのが現実です。

肩こりの原因は人それぞれ異なりますが、主な要因としては、長時間のデスクワークや
スマホ操作による姿勢の悪化、運動不足、ストレス、筋肉の使いすぎや使わなさすぎ、
自律神経の乱れなどが挙げられます。これらの原因によって、肩や首周辺の筋肉が
緊張し、血行が悪くなり、疲労物質がたまり、こりや痛みを引き起こします。

マッサージは、こうした筋肉の緊張を一時的にほぐし、血流を改善させる作用
があります。そのため、「気持ちいい」「軽くなった」と感じるのです。
リラクゼーション目的としてはとても有効ですし、ストレス軽減にもつながります。

しかし、根本的な原因、たとえば悪い姿勢や骨格のゆがみ、生活習慣の問題が
改善されないままだと、時間が経つにつれて筋肉はまた緊張し、肩こりが再発
してしまいます。つまり、マッサージだけでは「原因にアプローチできていない」
ため、何度も同じ症状を繰り返してしまうのです。

また、注意が必要なのは「強く揉みすぎることによる逆効果」です。強い刺激を
加えすぎると、筋肉や筋膜が傷つき、かえって炎症を起こすこともあります。
さらに、繰り返し強い刺激を受けることで、脳が「もっと強く揉まないと満足できない」
と感じるようになり、どんどんマッサージ依存に陥ってしまう危険性もあります。

では、肩こりを根本から改善するにはどうすればよいのでしょうか？

まず大切なのは、自分の姿勢や生活習慣を見直すことです。長時間の同じ姿勢を避ける、
こまめに体を動かす、正しい座り方や立ち方を意識するなど、日常の中で体に負担を
かけない工夫が重要です。また、必要に応じて、骨格や姿勢のバランスを整える専門的な
施術（カイロプラクティックや姿勢矯正、M式テクニックなど）を受けるのも一つの手です。

まとめると、マッサージは肩こりの「応急処置」としては効果的ですが、「根本的な治療」
にはなりにくいということです。本当に肩こりを改善したいのであれば、その原因を
しっかり見つけ、正しいアプローチで体を整えていくことが大切です。

私たちいろどり接骨院グループでは、肩こりの根本的な原因にアプローチすることを大切
にしています。

単に筋肉をほぐすだけではなく、背骨や骨盤のゆがみ、神経の働き、自律神経のバランス
に注目し、身体全体を正しい状態に整える施術を行っています。

特に導入している「M式テクニック」は、筋肉ではなく神経と骨格のバランスを整える
根本施術で、多くの方から「肩こりが気にならなくなった」「姿勢が良くなった」との
声をいただいています。

②肩こりの治療で対処療法と根本療法の違いは？

「肩こりがつらくて、マッサージや湿布を試してみたけど、またすぐ戻ってしまう…」

そんな経験、ありませんか？

肩こりに悩む方の多くは、マッサージ、ストレッチ、湿布、痛み止めなど、何かしらの
“対処療法”を受けたことがあると思います。

一方で、「一時的に楽になるけど、結局すぐ元に戻ってしまう」という声も少なくありません。

このような「繰り返す肩こり」を本当に改善していくためには、“対処療法”と“根本療法”の
違いを正しく理解することが大切です。

〇対処療法とは？
対処療法とは、今出ている症状を一時的に緩和するための方法です。

たとえば、

• マッサージやもみほぐし

• 電気治療（低周波など）

• 湿布や塗り薬

• 鎮痛剤や筋弛緩剤の服用

などが挙げられます。

こういった方法は、こわばった筋肉を一時的にゆるめたり、痛みの信号を脳に
伝わりにくくしたりすることで、「今のつらさを軽減する」ことが目的です。

もちろん、これらの方法も間違いではありません。急な症状や日常生活への
支障が大きい場合には、とても有効です。

しかし、原因に対してのアプローチではないため、時間が経てばまた症状が
ぶり返すことがほとんどです。

〇根本療法とは？
一方、根本療法とは、症状の背景にある本当の原因を見つけ出し、そこから改善していく治療法です。

肩こりの場合、表面的な筋肉の硬さだけをみるのではなく、

• 骨格や姿勢のゆがみ

• 神経伝達の乱れ

• 日常生活の動作や習慣

• 自律神経のバランス

• 内臓やストレスの影響

といった全身の状態を総合的にチェックし、「なぜ肩がこってしまうのか？」を
明らかにしたうえで施術を進めていきます。

肩こりは「肩だけの問題」ではないことが非常に多く、背骨や骨盤のゆがみ、
さらには神経の流れの不調が関係しているケースも少なくありません。

〇福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院の根本療法
　私たち、いろどり接骨院グループでは、肩こりを単なる“肩のコリ”として扱いません。

導入している「M式テクニック」という施術法は、筋肉や関節を強く揉んだり
引っ張ったりするのではなく、神経と骨格のバランスを整え、体が本来持っている
“治す力”を引き出す方法です。

このテクニックの特徴は、

• 痛みのある部分には極力触れない

• ソフトな刺激で、自律神経と神経伝達に働きかける

• 背骨・骨盤のバランスを正しい位置に戻す

• 再発しにくい身体をつくる

という点にあります。

施術の前には、姿勢のチェック、背骨のゆがみ、神経伝達の状態を検査するための特殊な
機器を使い、体の状態を「見える化」します。そのうえで、1人ひとりに合ったプランで
根本から改善していきます。

• 何度マッサージを受けても肩こりがぶり返す

• デスクワークやスマホの使用が多く、姿勢が悪いと感じる

• 朝起きても疲れが取れない

• 肩こりだけでなく、頭痛や目の疲れ、腰痛もある

• 痛み止めや湿布に頼らない生活を目指したい

このような方には、対処療法ではなく、根本療法で体の土台から整えていくことをおすすめします。

肩こりは、決して「年齢のせい」や「体質だから」とあきらめる必要はありません。

本当の原因にアプローチすることで、多くの方が「何年も悩んでいた肩こりが気にならなくなった」
「姿勢が良くなった」「疲れにくくなった」と実感されています。

「もう肩こりを繰り返したくない」「これから先の健康も考えたい」

そう思ったときが、体を変えるチャンスです。

私たちいろどり接骨院が、あなたの健康をサポートいたします。

③どのような人に肩こりが起きやすい？症状は？

「肩が重い」「首から肩にかけてガチガチ」など、肩こりは現代人にとって
非常に身近な不調の一つです。

では、どのような人が肩こりになりやすいのでしょうか？

実は、肩こりの原因は単なる「筋肉疲労」だけではありません。
日々の姿勢、生活習慣、仕事環境、そして精神的なストレスなど、
さまざまな要素が関係しています。以下に、特に肩こりが起きやすい
タイプを詳しく紹介します。

〇デスクワークやスマホを長時間使う人
　長時間同じ姿勢で座り続けるデスクワーカーや、スマートフォンを長く
　操作する人は、非常に肩こりを起こしやすいです。

画面をのぞき込むような姿勢になると、頭が前に出て首や肩に大きな負担
がかかります。頭の重さは約5〜6kg。これを支える首と肩の筋肉は、
知らず知らずのうちに緊張し続けています。

また、猫背やストレートネックなどの姿勢のゆがみも肩こりの大きな要因です。

〇運動不足な人
　体をあまり動かさない生活をしていると、筋肉が硬くなり、血流が悪く
なってしまいます。特に首・肩・背中周りの筋肉が硬直すると、肩こりが
慢性化しやすくなります。

さらに、筋肉量が少ないと体を支える力が弱くなるため、より姿勢が悪く
なりやすく、悪循環に陥ります。

〇精神的ストレスが多い人
　意外に思われるかもしれませんが、ストレスも肩こりの大きな原因です。

ストレスを感じると交感神経が優位になり、筋肉が緊張します。とくに肩周り
はストレスの影響を受けやすく、無意識のうちに肩に力が入っている状態が
続くことで、こりが発生します。

「仕事が忙しい」「責任が重い」「人間関係に悩んでいる」など、心の緊張が
体に表れやすい人も、注意が必要です。

〇冷え性の人、血流が悪い人
　体が冷えると血流が悪くなり、老廃物が筋肉にたまりやすくなります。
　その結果、筋肉のこりや痛みが起きやすくなります。

冷房が強い環境に長時間いる人や、冬場に肩こりがひどくなる人は、
冷え対策を意識することが大切です。

〇姿勢が悪い人（猫背、ストレートネック）
姿勢の悪さは肩こりの代表的な原因のひとつです。

• 頭が前に出ている

• 背中が丸くなっている（猫背）

• 骨盤が後ろに傾いている

といった状態が続くと、重い頭を支えるために首・肩に過剰な負担がかかります。
日常的に姿勢が悪い人は、体のバランスが崩れて肩こりを引き起こしやすくなります。

〇肩こりは「生活習慣のサイン」
　このように、肩こりは単なる筋肉の問題ではなく、生活習慣や姿勢、ストレスなど
　身体全体のバランスの崩れが引き金になっています。

いろどり接骨院では、肩こりを“肩だけの問題”として扱うのではなく、
骨格・神経・姿勢のバランスを含めた根本的なアプローチを行っています。

「何度も繰り返す肩こり」「マッサージでは改善しない」とお悩みの方は、
ぜひ一度、体の状態を根本から見直してみてはいかがでしょうか？

肩こりでお悩みの方はいろどり接骨院須賀川院へ！

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、慢性的な肩こりに対して、痛みのあるところに電気をかけたり筋肉を揉みほぐすマッサージなどのリラクゼーション目的での施術は一切行っておりません！
須賀川市いろどり接骨院須賀川院は施術を行うスタッフ全員が国家資格である柔道整復師の免許を持っています。
また、スポーツでの怪我や日常生活の怪我に対して健康保険を使って治療することや、交通事故の怪我の治療も自賠責保険を使い施術することが可能になっております！
さらには
・慢性的な肩こりや腰痛
・頭痛や耳鳴り
・スポーツでの怪我やギックリ腰や四十肩
・めまいや不眠といった自律神経系の症状
に対しても最先端のコンピューター治療器を使用して
骨格×筋肉×自律神経にトリプルアプローチを行うことで、不調の原因である身体の構造を整え、人間の体に備わっている自然治癒力を高めることで痛みや症状が出にくい健康な身体作りをサポートします！

肩こり整体治療1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ

福島県須賀川市いろどり接骨院では、骨格×筋肉×自律神経にアプローチする施術で姿勢や骨格の歪みを整えます。
姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になり肩こりや腰痛などの慢性的な不調も改善していきます！
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を受けていただくことが可能になっております。

肩こり整体治療2.身体の構造と機能を整える

身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節・神経の機能が低下してしまいます。
身体の機能が低下すると、肩こりや痛みやしびれや自律神経系の不調など身体には様々な症状が現れます。
いろどり接骨院では、最先端の高精度治療器を使用して悪くなってしまった身体の姿勢を根本から整えていきます！

肩こり整体治療3.根本的な原因を検査で多角的に判断します
身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うことで、何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を行っております。

肩こりなどのお身体の不調でお悩みの方はぜひ一度、須賀川市いろどり接骨院須賀川院まで、ご相談ください！

須賀川市いろどり接骨院はご予約優先制となっております。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では無料の託児サービスを行っております！

小さなお子様がいて通院が難しいというママの為にも最善を尽くしていきますので、ぜひご相談ください！

来院される前に電話もしくはいろどり接骨院公式LINEにてお問い合わせください！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院スタッフ一同、ご縁を大切に最善を尽くして治療させていただきます。

心よりお待ちしております。

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