須賀川市のみなさん、こんにちは！
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！

須賀川市にお住まいのみなさんの中には、ぎっくり腰でお悩みの方も多いと思います。

今回は、須賀川市いろどり接骨院須賀川院で行うぎっくり腰整体治療についてご説明させていただきます！

ぎっくり腰はどうして起こるの？福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院

【ぎっくり腰の原因5つを徹底解説】
突然の強烈な痛みで動けなくなる「ぎっくり腰」。
ぎっくり腰は多くの方が一度は経験する身近な腰のトラブルですが、実はその原因にはさまざまな要素が関係しています。
ここでは、ぎっくり腰が起こる主な原因を5つに分けて、ぎっくり腰の仕組みや、なぜ繰り返してしまうのかを詳しく解説していきます。
ぎっくり腰は一時的な痛みではなく、身体のバランスや筋肉の状態、生活習慣が深く関わる「全身のサイン」でもあります。
そのため、ぎっくり腰の原因をしっかり理解しておくことが、再発を防ぐための第一歩になります。

【原因①：筋肉の疲労と血行不良によるぎっくり腰】

ぎっくり腰の原因として最も多いのが、筋肉の疲労によるぎっくり腰です。
長時間のデスクワークや立ち仕事、重い荷物の持ち運び、冷えなどが続くと、腰周りの筋肉が固まりやすくなります。
筋肉が硬くなると、腰の動きを支える柔軟性が失われ、ちょっとした動作でもぎっくり腰を起こすきっかけになります。

例えば、朝顔を洗おうと前かがみになった瞬間、洗濯物を持ち上げた瞬間、靴下を履こうとしただけでもぎっくり腰が発生します。
このような日常の些細な動作でぎっくり腰になるのは、筋肉が慢性的に緊張し、血流が悪化しているサインです。
血行不良が続くことで筋肉が酸欠状態となり、筋繊維が損傷しやすくなります。
そこに無理な動きが加わると、「ピキッ」と音を立てるようにぎっくり腰が起こってしまうのです。

また、冷房の効いた部屋や寒い時期もぎっくり腰が起こりやすくなります。
冷えによって筋肉の血流が悪くなり、急な動作に対応できなくなるためです。
このように、筋肉の疲労と血行不良は、ぎっくり腰の最も代表的な原因の一つです。

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【原因②：骨盤や背骨の歪みによるぎっくり腰】

次に多いぎっくり腰の原因が「骨盤や背骨の歪み」です。
人間の身体は左右対称ではなく、日常生活のクセによって少しずつ歪みが生じます。
例えば、片足に体重をかける立ち方や、同じ方向を向いて座る姿勢、片側ばかりでカバンを持つ習慣などが、骨盤の歪みを引き起こします。

骨盤が歪むと、背骨のバランスも崩れ、腰の筋肉が片方だけに負担をかけるようになります。
その状態が長く続くことで、腰の筋肉がアンバランスになり、わずかな動きでぎっくり腰を誘発します。
つまり、ぎっくり腰は「腰だけの問題」ではなく、身体全体の歪みの結果として現れていることが多いのです。

特に、デスクワークなどで前かがみ姿勢が続く人は、骨盤が後ろに傾きやすく、腰の関節や筋肉に過剰な負担をかけます。
その状態で咄嗟に立ち上がったり、物を持ち上げたりすると、ぎっくり腰が発生しやすくなります。
骨盤の歪みを整えることは、ぎっくり腰の再発防止にも非常に重要なポイントです。

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【原因③：インナーマッスルの低下によるぎっくり腰】

ぎっくり腰の三つ目の原因は、「インナーマッスルの低下」です。
インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、姿勢の安定や骨盤の支えに関わる重要な筋肉群です。
具体的には、腸腰筋、多裂筋、腹横筋などがインナーマッスルにあたります。

これらの筋肉は、腰を支えるクッションのような役割を果たしていますが、運動不足や加齢、姿勢の崩れによって弱くなると、腰を守る力が低下します。
インナーマッスルが弱い状態では、外側の筋肉（アウターマッスル）に過剰な負担がかかり、ちょっとした動作でぎっくり腰が起こりやすくなります。

特に最近では、座りっぱなしの生活やスマホ操作の増加により、インナーマッスルの働きが低下している人が増えています。
そうした現代的な生活習慣が、慢性的なぎっくり腰の原因となっているのです。
つまり、ぎっくり腰を根本的に防ぐためには、筋肉を「ほぐす」だけでなく、「鍛える」ことも必要です。

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【原因④：急な動作・重い物の持ち上げによるぎっくり腰】

ぎっくり腰は、「突然起こる」というイメージが強いですが、その多くは“急な動作”や“重い物を持ち上げた瞬間”に発生します。
しかし、実際にはその前からぎっくり腰の予兆は始まっています。
疲労の蓄積、姿勢の悪化、筋肉の硬さ、睡眠不足などが重なったタイミングで、最後の一押しとして「不意の動作」がぎっくり腰を引き起こすのです。

たとえば、朝の起床時や冷えた状態で重い物を持ち上げたとき、ゴルフや草むしりなどで腰をひねった瞬間などが典型的です。
その際、腰の筋肉や靭帯に急激な負荷がかかり、筋繊維が損傷してぎっくり腰になります。
一度ぎっくり腰になると、再発しやすくなるのは、筋肉が損傷した部分が完全に回復しきらないまま無理をしてしまうからです。

そのため、ぎっくり腰を防ぐには、身体を温めてから動くこと、重い物を持ち上げる際は膝を使うこと、腰をひねる動作を避けることが大切です。
ぎっくり腰は“突然”に見えて、実は“積み重ね”の結果として起こるものなのです。

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【原因⑤：ストレスや自律神経の乱れによるぎっくり腰】

あまり知られていませんが、精神的なストレスもぎっくり腰の原因になります。
ストレスを感じると、自律神経のバランスが崩れ、筋肉が緊張しやすくなります。
特に腰周りの筋肉はストレスの影響を受けやすく、無意識に力が入り続けることで、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。

また、睡眠不足や不規則な生活リズムも自律神経の乱れを招き、ぎっくり腰の発症リスクを高めます。
「精神的に疲れていた時にぎっくり腰になった」「仕事のストレスが強い時に腰を痛めた」という方は少なくありません。
身体の疲れと心の疲れはつながっており、ぎっくり腰も例外ではありません。

このように、ぎっくり腰は肉体的な問題だけでなく、心の緊張やストレスによっても起こることがあるのです。
そのため、ぎっくり腰の再発を防ぐには、リラックスできる時間を作り、自律神経を整える生活を心がけることが大切です。

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【まとめ：ぎっくり腰は全身からのサイン】
ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、実は日々の疲労・歪み・筋力低下・ストレスなど、複数の原因が積み重なって発生します。
「痛みが出たときだけ対処する」だけではなく、「なぜぎっくり腰になったのか」を根本から見直すことが重要です。
筋肉を整える、骨盤を正す、インナーマッスルを鍛える、生活習慣を見直す、ストレスを減らす。
これらの積み重ねこそが、ぎっくり腰の再発防止につながります。

ぎっくり腰を繰り返している方は、単に腰を揉むだけではなく、身体全体のバランスを整えることが必要です。
ぎっくり腰の原因を正しく理解し、日常生活からケアしていくことで、健康な腰を取り戻すことができます！
整体ではぎっくり腰をどのように治療するのか？福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院
【ぎっくり腰を防ぐための5つの予防法】
ぎっくり腰は、突然腰に強い痛みが走り、動けなくなる厄介な症状です。
ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれますが、日常生活のちょっとした油断や疲労の蓄積で起こることが多く、再発を繰り返す人も少なくありません。
そのため、ぎっくり腰の予防には、日々の生活習慣や身体の使い方を見直すことが欠かせません。
また、整体や接骨院での定期的なケアもぎっくり腰の予防に大きな効果を発揮します。

ぎっくり腰を防ぐために大切な5つの予防法を紹介します。
どれも難しいことではありませんが、継続することで「ぎっくり腰になりにくい身体」をつくることができます。

【予防法①：姿勢を正して腰への負担を減らす】
ぎっくり腰の原因の多くは、日常の悪い姿勢にあります。
猫背や反り腰、片足重心などの姿勢を続けていると、腰の筋肉が常に緊張状態になり、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
このような姿勢を改善することが、ぎっくり腰の第一の予防法です。

特に、デスクワークやスマホを長時間使う人は、背中が丸くなり骨盤が後ろに傾きやすくなります。
この姿勢を放置すると、腰の筋肉が硬くなり、ある日突然ぎっくり腰になることがあります。

整体や接骨院では、このような姿勢の歪みを整える施術を行い、骨盤や背骨のバランスを改善することで、ぎっくり腰を根本から予防します。
整体で身体の歪みを整えると、筋肉や関節にかかる負担が軽くなり、腰へのストレスも減少します。
また、接骨院では日常生活での姿勢指導やストレッチ法を教えてもらえるため、ぎっくり腰の再発防止にもつながります。

日頃から、「背筋を伸ばして骨盤を立てる」意識を持ちましょう。
椅子に座るときは、深く腰をかけて背もたれに頼りすぎず、足裏をしっかり床につけることが大切です。
こうした小さな姿勢改善の積み重ねが、ぎっくり腰を防ぐ最も基本的で効果的な方法です。

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ぎっくり腰になりやすい人の特徴とは？？福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院
【予防法②：筋肉を柔らかく保ち、血流を改善する】
ぎっくり腰は「筋肉が固まった状態」で起こりやすい症状です。
腰やお尻、太もも裏の筋肉が硬くなっていると、ちょっとした動作でも筋繊維が引き裂かれ、ぎっくり腰につながります。
そのため、筋肉を柔らかく保つことが、ぎっくり腰の重要な予防法になります。

整体では、固まった筋肉を丁寧に緩め、血流を促進する施術を行います。
接骨院でも電気治療や手技療法などを通して、腰の深層部の筋肉を柔らかくし、ぎっくり腰を起こしにくい状態へ導きます。
特に、腰の奥にある「多裂筋」や「腸腰筋」は、ぎっくり腰と深い関係があります。
これらの筋肉を柔らかく保つことで、腰への衝撃が吸収されやすくなり、ぎっくり腰のリスクが大幅に下がります。

自宅では、湯船にしっかり浸かって体を温めること、寝る前の軽いストレッチを続けることが効果的です。
血流が良くなると、筋肉がしなやかに動くようになり、ぎっくり腰の発生を防げます。
整体や接骨院でのケアを習慣化し、自宅でもストレッチを組み合わせることで、ぎっくり腰の予防はより確実になります。

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【予防法③：インナーマッスルを鍛えて腰を支える】
ぎっくり腰を防ぐには、腰を支える「インナーマッスル」を鍛えることが非常に重要です。
インナーマッスルとは、腹横筋・多裂筋・腸腰筋など、身体の深層部にある筋肉で、姿勢を保ち骨盤を安定させる役割を持ちます。
この筋肉が弱くなると、腰を守る力が低下し、ぎっくり腰が起こりやすくなります。

整体や接骨院では、インナーマッスルを効率よく鍛えるための運動指導を行うことがあります。
特に接骨院では、EMS（電気刺激機器）を使って、寝たままインナーマッスルを刺激する方法が人気です。
このような施術を取り入れることで、ぎっくり腰を防ぐだけでなく、姿勢改善や体幹の安定にもつながります。

自宅でできる簡単な予防法としては、「ドローイン」と呼ばれる呼吸トレーニングがあります。
お腹をへこませたまま呼吸をすることで、腹横筋を効果的に鍛えられます。
これを1日数回続けるだけでも、ぎっくり腰を防ぐ強い腰づくりに役立ちます。

インナーマッスルを鍛えることで、整体や接骨院で整えた身体を維持しやすくなり、ぎっくり腰の再発を防ぐことができます。

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【予防法④：身体を冷やさず、血流を良く保つ】
腰の冷えは、ぎっくり腰を引き起こす大きな要因の一つです。
冷えによって筋肉の血流が悪化し、柔軟性が低下して、ぎっくり腰が起こりやすくなります。
特に冬場や冷房の効いた職場では、腰の冷え対策を徹底することが大切です。

整体や接骨院では、温熱療法やホットパックなどを用いて血流を改善し、筋肉を柔らかく保つ施術を行います。
こうしたケアを定期的に受けることで、ぎっくり腰の再発を防ぎ、腰の動きが軽くなります。

自宅でも、腰やお腹を冷やさないように意識しましょう。
薄着を避け、腹巻きやカイロなどを活用することで、腰の血流を保てます。
また、冷たい飲み物を控えて体を内側から温めることも、ぎっくり腰の予防には有効です。

「冷えは万病のもと」と言われますが、ぎっくり腰においてもその通りです。
整体や接骨院で身体を温める施術を受け、自宅でも保温ケアを続けることで、ぎっくり腰を寄せつけない体質をつくりましょう。

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【予防法⑤：ストレスを溜めず、自律神経を整える】
意外かもしれませんが、ストレスもぎっくり腰の原因の一つです。
強いストレスを受けると、自律神経のバランスが乱れ、筋肉が緊張して血流が悪くなります。
その状態で無理な動作をすると、ぎっくり腰を起こすリスクが高まります。

整体では、自律神経の働きを整える施術を行うことがあります。
呼吸を整え、身体の緊張を解くことで、腰の筋肉もリラックスしやすくなります。
接骨院でも、全身のバランスを見ながら施術を行うことで、ストレスが原因のぎっくり腰を防ぐサポートができます。

また、睡眠の質を高めることもぎっくり腰の予防につながります。
十分な休息を取ることで筋肉の回復が進み、疲労が蓄積しにくくなります。
整体や接骨院で体を整えたあとは、深い眠りが得られる方も多く、それもぎっくり腰の再発防止につながります。

ストレスを感じたときは、軽いストレッチや深呼吸をして、心身をリラックスさせましょう。
自律神経を整えることで、ぎっくり腰を「未然に防ぐ」力が高まります。

【まとめ】
ぎっくり腰は突然起こるように見えますが、その原因は日常の積み重ねにあります。
姿勢、筋肉の柔軟性、インナーマッスル、血流、そしてストレス。
これらを意識的に整えることで、ぎっくり腰は確実に防ぐことができます。

整体や接骨院で定期的に身体をチェックし、セルフケアを組み合わせることで、ぎっくり腰を起こしにくい身体を維持できます。
ぎっくり腰の予防は、「痛くなる前の行動」がすべてです。
日々の小さな意識が、将来の大きな痛みを防ぐ鍵になります。

ぎっくり腰を繰り返している方や、腰に不安を感じている方は、ぜひ整体や接骨院で身体の状態を整えながら、ぎっくり腰を根本から予防していきましょう！
ぎっくり腰のときにマッサージはしていいの？福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院
【ぎっくり腰のQ&A5つ】須賀川市いろどり接骨院須賀川院が徹底解説！
ぎっくり腰は突然起こる強い腰の痛みで、多くの方が経験するつらい症状です。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院にも、ぎっくり腰で動けなくなってしまったという患者様が多く来院されます。
ここでは、須賀川市いろどり接骨院須賀川院がぎっくり腰に関するよくある質問5つをQ&A形式でわかりやすく解説していきます。

Q1. ぎっくり腰はなぜ起こるのですか？

ぎっくり腰は、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の筋肉や靭帯、関節、椎間板などに急激な負担がかかることで起こります。
重い物を持ち上げたときだけでなく、くしゃみや靴下を履こうとした瞬間など、ちょっとした動作でも起こるのが特徴です。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、ぎっくり腰の多くは「日常の姿勢のクセ」や「筋肉のアンバランス」から生じると考えています。
特にデスクワークや長時間の車の運転が続く方は、腰回りの筋肉が硬くなりやすく、ぎっくり腰を起こしやすい状態です。
整体や接骨院で定期的に体を整えることで、ぎっくり腰の再発予防につながります。

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Q2. ぎっくり腰になったら動かさないほうがいいですか？

ぎっくり腰の直後は、無理に動かすと痛みを悪化させることがあります。
しかし、長期間安静にしすぎるのも良くありません。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、初期の急性期には「安静＋冷却」、痛みが落ち着いてきたら「軽いストレッチ」や「整体的な調整」を行うことを推奨しています。

接骨院での施術では、強く押したり、無理にひねることはせず、炎症を抑えつつ血流を促すやさしいアプローチを行います。
整体や接骨院で体のバランスを整えることで、回復が早まり、再発リスクも下げることができます。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、「早期回復と再発予防」を同時に目指します。

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Q3. ぎっくり腰は整体や接骨院で治りますか？

はい、ぎっくり腰は整体や接骨院での施術で改善が期待できます。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、ぎっくり腰の原因を「骨格のゆがみ」「筋肉の緊張」「神経の圧迫」など、体の構造面から丁寧に分析しています。

痛みを和らげる電気治療や手技療法を組み合わせながら、全身のバランスを整えていくのが当院の特徴です。
整体によって体の歪みを整えることで、ぎっくり腰の痛みを軽減し、再発しにくい体をつくります。

また、須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、ぎっくり腰が落ち着いた後も、生活習慣や姿勢の改善指導を徹底。
日常生活の中でどのように動けばいいか、どんなストレッチをすればいいかを一緒に考えていきます。

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Q4. ぎっくり腰はどれくらいで治りますか？

個人差はありますが、軽度のぎっくり腰であれば2〜3日で痛みが和らぐこともあります。
しかし、筋肉や靭帯の損傷が強い場合、回復まで1〜2週間かかることも少なくありません。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、ぎっくり腰の回復を早めるために、初期の施術と生活アドバイスを重視しています。
整体や接骨院での早期施術によって、筋肉の緊張を取り除き、炎症を抑えることで回復をスムーズにします。

「痛みがある間は安静」「動けるようになったら少しずつ動かす」このバランスが大切です。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、回復の段階に合わせた適切な整体施術を行い、日常生活への復帰をサポートします。

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Q5. ぎっくり腰を繰り返さないためにはどうすればいいですか？

ぎっくり腰は再発しやすいのが大きな特徴です。
そのため、予防の意識がとても大切になります。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、「姿勢改善」「体幹強化」「柔軟性アップ」を中心とした整体プログラムを行っています。

ぎっくり腰の再発を防ぐためには、
・長時間同じ姿勢を避ける
・重い物を持つときは膝を使う
・冷えを防ぎ、血流を良くする
・定期的に整体や接骨院で体をリセットする
といった日常ケアが効果的です。

須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、患者様一人ひとりに合わせた運動指導やセルフケアのアドバイスも行っています。
定期的な整体施術で体の歪みを整え、ぎっくり腰になりにくい健康な身体づくりをサポートします。

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整体でのぎっくり腰の治し方について　福島県須賀川市いろどり接骨院須賀院
【まとめ】
ぎっくり腰は誰にでも起こる身近な症状ですが、正しいケアと整体による調整で回復と予防が可能です。
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、痛みの改善だけでなく「再発しない体」を目指したサポートを行っています。

「ぎっくり腰を何度も繰り返している」「朝起き上がるのがつらい」「腰の不安を根本からなくしたい」
そんな方は、ぜひ福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院にご相談ください。
整体と接骨院の両面からあなたの身体をしっかりサポートします！
ぎっくり腰になった際にやってはいけないことについてはこちらをクリック！
【福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院のぎっくり腰整体治療5つ】
ぎっくり腰は、突然の強い痛みで動けなくなるつらい症状です。
「朝起きた瞬間に腰が抜けたように痛む」「重い物を持った瞬間に腰がピキッとした」「くしゃみをしただけでぎっくり腰になった」など、
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院にも、こうしたぎっくり腰の症状で来院される方が多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰はただの「腰の痛み」ではなく、体のバランスの崩れや筋肉の緊張、骨格のゆがみが関係しているケースが多いです。
そこで福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、整体と接骨院の技術を融合し、ぎっくり腰を根本から改善・再発予防する5つの整体治療を行っています。
ここでは、その5つの整体治療を詳しく紹介します。
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① 筋肉の緊張を和らげる「手技整体治療」

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院のぎっくり腰整体治療の1つ目は、筋肉をゆるめる手技整体です。
ぎっくり腰は、腰の筋肉が過度に緊張して硬くなっている状態で起こります。
痛みをかばおうとすることで、さらに筋肉がこわばり、悪循環に陥ってしまいます。

そこで整体では、やさしい圧をかけながら筋肉の緊張をゆるめ、血流を促進します。
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、国家資格を持つ接骨院の施術者が筋肉の走行や関節の動きを見極め、ぎっくり腰の痛みを和らげる安全な整体を行っています。
筋肉が柔らかくなることで血流が改善し、自然治癒力が高まり、ぎっくり腰からの回復を早めます。

この「手技整体治療」は、ぎっくり腰の初期段階でも痛みを抑えながら行えるため、多くの方が安心して受けられる整体治療です。

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② 骨盤のゆがみを整える「骨格整体治療」

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院のぎっくり腰整体治療の2つ目は、骨盤のゆがみを整える骨格整体です。
ぎっくり腰の多くは、日常生活での姿勢の悪さや左右のバランスの崩れが原因で、骨盤や背骨が歪み、腰に負担が集中して起こります。

接骨院では、まず姿勢分析や骨盤の動きをチェックし、どの部分に負担がかかっているかを把握します。
そして整体で骨盤のゆがみを調整し、腰への負担を軽減。これによりぎっくり腰の根本原因にアプローチします。

骨盤が整うことで、筋肉の緊張も自然にゆるみ、再発しにくい安定した姿勢を取り戻せます。
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、強くひねったり無理な矯正をする整体ではなく、やさしく体に負担をかけない骨格整体を行うため、年齢を問わず安心して受けられます。

骨盤が整うと、ぎっくり腰だけでなく慢性的な腰痛の改善にもつながるのが、この整体治療の大きな特徴です。

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③ 炎症を抑える「電気＋手技のハイブリッド整体治療」

ぎっくり腰の痛みは、筋肉や靭帯の炎症が原因である場合も多いです。
そこで福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、接骨院ならではの電気治療と整体を組み合わせた整体治療を行っています。

まずは電気治療で炎症部分の血流を改善し、痛みを抑制します。
その後、整体で筋肉のバランスを整え、再発を防ぐように調整していきます。
このハイブリッド整体治療により、ぎっくり腰の痛みが強い方でも、無理なく改善へと導くことが可能です。

接骨院では痛みを抑えるだけでなく、痛みを生み出している根本の姿勢や筋肉の使い方まで分析。
整体によって正しい動きを取り戻し、ぎっくり腰を繰り返さない身体へと導きます。

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、このハイブリッド整体治療が多くのぎっくり腰患者様に高い評価をいただいています。

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④ 深層筋を整える「インナーマッスル整体治療」

ぎっくり腰の根本原因のひとつに、「インナーマッスル（深層筋）」の弱化があります。
表面の筋肉ばかりに頼ると、腰の奥の筋肉が支えきれず、ぎっくり腰を繰り返すようになります。

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、整体によってインナーマッスルの動きを活性化させ、体幹を安定させる整体治療を行っています。
接骨院での施術中には、呼吸や姿勢を意識した整体法を取り入れ、自然な姿勢で体が支えられるように導きます。

この整体治療は、ぎっくり腰の再発予防だけでなく、慢性的な腰痛や姿勢の改善にも効果的です。
筋肉のバランスが整うことで、体全体の動きがスムーズになり、ぎっくり腰の不安から解放される方が多くいらっしゃいます。

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院の整体治療は、痛みの「今」だけでなく「これから」を考えた整体です。

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⑤ 生活改善をサポートする「予防整体プログラム」

ぎっくり腰は、一度治っても再発するリスクが非常に高い症状です。
そのため、福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、整体と接骨院の両面から「再発予防整体プログラム」を導入しています。

整体施術で体のバランスを整えた後、日常生活での姿勢・動作・ストレッチ方法を丁寧に指導します。
「イスの座り方」「寝方」「物の持ち上げ方」など、ほんの少しの工夫でぎっくり腰を予防できるポイントをお伝えします。

また、接骨院では、ぎっくり腰を繰り返す方に対して、定期的な整体メンテナンスを推奨しています。
定期的な整体により、体のゆがみを小さなうちに修正し、ぎっくり腰を未然に防ぐことができます。

このように、福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、痛みが取れるだけでなく、「再発しない体づくり」を徹底サポートしています。

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【まとめ】
ぎっくり腰は突然起こるつらい症状ですが、原因を理解し、適切な整体治療を受けることで確実に改善します。
福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、
①筋肉をゆるめる手技整体
②骨盤を整える骨格整体
③電気＋整体のハイブリッド整体
④深層筋を活性化するインナーマッスル整体
⑤生活改善の予防整体
の5つの整体治療を通じて、ぎっくり腰の痛みを根本から改善します。

接骨院としての医学的知識と、整体の体質改善効果を融合した施術で、痛みの再発を防ぎ、健康な身体を取り戻すお手伝いをしています。

ぎっくり腰でお悩みの方、繰り返す腰の痛みに不安を感じている方は、
ぜひ一度、福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院へご相談ください。
整体と接骨院の力で、あなたのぎっくり腰をしっかりサポートいたします！

ぎっくり腰でお悩みの方は福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ

須賀川市いろどり接骨院須賀川院のぎっくり腰整体治療
1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ
須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、骨格×筋肉×自律神経にアプローチする施術で姿勢や骨格の歪みを整えます。
姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になりぎっくり腰や慢性的な肩こりや、慢性的な腰痛などの慢性的な不調も改善していきます！
須賀川市いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を受けていただくことが可能になっております。

2.身体の構造と機能を整える
身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節・神経の機能が低下してしまいます。
身体の機能が低下すると、ぎっくり腰や腰痛やしびれや自律神経系の不調など身体には様々な症状が現れます。
須賀川市いろどり接骨院では、最先端の高精度治療器を使用して悪くなってしまった身体の姿勢を根本から整えていきます！

3.根本的な原因を検査で多角的に判断します
身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うことで、何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を行っております。

ぎっくり腰や腰痛などのお身体の不調は福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ

須賀川市いろどり接骨院では、初診での丁寧なカウンセリングと検査を行い現在のお身体の状態をしっかり把握して施術を行います。
また施術スタッフは全員が国家資格の柔道整復師の免許を持ち、豊富な知識を持ったスタッフが施術にあたります。
骨格×筋肉×神経のトリプルアプローチ整体で姿勢を本来の良い状態に整えていき、自然治癒力を高めることで不調の出にくい身体作りをサポート致します。

ぎっくり腰などのお身体の不調でお悩みの方はぜひ一度、福島県須賀川市いろどり接骨院へお気軽にご相談ください！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院では無料の託児サービスを行っております！
小さなお子様がいて通院が難しいというママの為にも最善を尽くしていきますので、ぜひご相談ください！

福島県須賀川市いろどり接骨院須賀川院スタッフ一同ご縁を大切に最善を尽くして施術させていただきます。

心よりお待ちしております。

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