須賀川市にお住いの皆さん、こんにちは！

須賀川市いろどり接骨院須賀川院です！

今回は、モートン病についてお話します！

モートン病の症状とは？

モートン病は、足の前部、特に足の指の間にある神経が圧迫されて炎症を起こす病気です。

1. 痛み　足の前部、特に指の間に鋭い痛みや焼けるような感覚が生じることがあります。痛みは歩くと悪化することが多いです。

2. しびれ感　 足の指にしびれや異常感覚を感じることがあります。これも歩いたり、特定の靴を履いたりすると悪化することがあります。

3. 腫れた感じ 足の指の間に腫れた感じがあることがありますが、実際に目に見える腫れがあるわけではないことが多いです。

4. 圧迫感 足の指の間に何かが挟まれているような感じがすることがあります。これは神経が圧迫されているためです。

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モートン病になってしまう原因？

1. 過度の圧迫　足の前部に繰り返し圧力がかかると、神経が圧迫されて炎症を引き起こすことがあります。特に高いヒールの靴や狭い靴を頻繁に履くことが影響します。

2. 足の構造的問題　 足のアーチの異常や扁平足、外反母趾などの足の構造的な問題が、神経に不均等な圧力をかけることがあります。

3. 過度の使用　長時間立っていることや、長距離を歩くことなどが原因で足に負担がかかり、神経が圧迫されることがあります。

4. 外傷足に対する直接的な外傷や怪我も、モートン病を引き起こすことがあります。例えば、足を強く打ったり、繰り返し衝撃を受けるような動作が影響することがあります。

5. スポーツ活動　ランニングやジャンプなど、足に強い負担をかけるスポーツ活動も原因となることがあります。

6. 遺伝的要因　家族にモートン病の人が多い場合、遺伝的な要因も関係している可能性があります。

！モートン病の予防と対策！

1. 適切な靴の選択

• クッション性のある靴　 足の前部にクッション性のある靴を選び、衝撃を和らげるようにします。
• 広めのつま先部分　 足の指に圧力がかからないよう、つま先部分が広い靴を選びましょう。
• 適切なサイズ　 自分の足に合ったサイズの靴を履くことが重要です。靴が小さすぎたり、大きすぎたりしないようにしましょう。

2. 足のケア

• 定期的なストレッチ　足の筋肉やアキレス腱をストレッチすることで、足全体の柔軟性を保ち、圧力が神経にかかるのを防ぐことができます。
• マッサージ　 足の前部や指の間を軽くマッサージすることで、血行を促進し、緊張を和らげることができます。

3. 適切な体重管理

• 体重のコントロール　適切な体重を維持することで、足にかかる負担を軽減し、モートン病のリスクを減らすことができます。

4. 運動と活動の見直し

• 過度な負担の軽減　 長時間立ちっぱなしや、過度な運動を避け、足にかかる負担を最小限に抑えるよう心がけましょう。
• 適切なウォーミングアップとクールダウン　 運動前後にウォーミングアップやクールダウンを行い、足の筋肉を柔軟に保つことが重要です。

5. インソールの使用

• 足底のサポート　アーチサポートや衝撃吸収のインソールを使用することで、足にかかる圧力を分散させ、モートン病の予防につながることがあります。

6. 早期対応

1. 症状が出た場合の対策　痛みや不快感を感じた場合は、早めに対策を講じることが大切です。

    

   須賀川市いろどり接骨院須賀川院モートン病治療

   1.筋肉×骨格×自律神経のトリプルアプローチ

   

   須賀川市いろどり接骨院須賀川院では、骨格×筋肉×自律神経にアプローチする施術で姿勢や骨格の歪みを整えます。
   姿勢矯正をして、姿勢や歪みが整うと筋肉や関節、神経の働きが正常になり肩こりや腰痛などの慢性的な不調も改善していきます！
   いろどり接骨院須賀川院の施術は痛みの少ない短時間の施術なので、小さなお子様からご年配の方まで幅広い年齢層の方に安心して施術を受けていただくことが可能になっております。

   2.身体の構造と機能を整える

   
   身体は姿勢などのバランスが乱れて構造が崩れてしまうと、筋肉・関節・神経の機能が低下してしまいます。
   身体の機能が低下すると、痛みやしびれや自律神経系の不調など身体には様々な症状が現れます。
   いろどり接骨院では、最先端の高精度治療器を使用して悪くなってしまった身体の姿勢を根本から整えていきます！

   3.根本的な原因を検査で多角的に判断します
   身体のバランスと機能に着目した世界基準の検査を施術前に行うことで、何が原因で姿勢が悪くなって痛みや症状が出ているのかを把握して施術を行っております。

   

   お身体の不調は須賀川市いろどり接骨院須賀川院へ
   
   須賀川市いろどり接骨院では、初診での丁寧なカウンセリングと検査を行い現在のお身体の状態をしっかり把握して施術を行います。
   また施術スタッフは全員が国家資格の柔道整復師の免許を持ち、豊富な知識を持ったスタッフが施術にあたります。
   骨格×筋肉×神経のトリプルアプローチで姿勢を本来の良い状態に整えていき、自然治癒力を高めることで不調の出にくい身体作りをサポート致します。

   お身体の不調でお悩みの方はぜひ一度、須賀川市いろどり接骨院へお気軽にご相談ください！

   スタッフ一同ご縁を大切に最善を尽くして施術させていただきます。

   心よりお待ちしております。

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